Plantas medicinales que te ayudan si tienes el vientre hinchado despus de comer

Todos tenemos gases. Y a la mayoría se nos hincha un poco el vientre después de comer. A veces no lo suficiente como para desabrocharnos un botón. Pero algunas personas, no tienen que desajustarse el cinturón, sino que pueden necesitar una talla más de pantalón. En estos casos, la razón más plausible por la que se produce esta distensión abdominal es por una mala digestión debido a una intolerancia o porque comemos muy rápido y mal, debido a los nervios y al estrés, y tragamos mucho gas. Según explica la doctora Natalie Egan, del Hospital Brigham, la mejor forma de abordar este trastorno es a través de la dieta, es decir, tener mejores hábitos alimenticios. Y si queremos salir del paso cuando ya han aparecido estas flatulencias, podemos recurrir a infusiones de unas plantas que la especialista nos recomienda. 

Empezamos por la menta, una de los remedios herbales más eficaces para mejorar la digestión, puesto que alivia el dolor estomacal y los cólicos que se pueden producir cuando acumulamos mucho gas. 

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