Ejercicios para tonificar tus brazos sin la ayuda de las pesas

Son una de las partes de nuestro cuerpo que más denota el paso del tiempo, especialmente en las mujeres. La flacidez se hace presente en nuestros brazos y quien más quien menos quiere poner su musculatura en forma para conseguir que se muestren bien definidos y tonificados. Hemos hablado con Antonio Ángel Moreno, CEO de Radical Trainer, quien nos ha detallado algunos ejercicios muy completos y eficaces que pueden formar parte de nuestra particular tabla para ejercitar nuestras extremidades superiores, sin necesidad ni tan siquiera de recurrir a las pesas o mancuernas (un aliado muy útil, eso sí, para completar tus ejercicios y muy utilizado con el objetivo de mejorar la musculatura de los brazos).

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