Alimentos que activan tu melanina para presumir de bronceado

¿Cuáles son los mejores alimentos para broncearte?

Resumiendo, zanahoria, calabaza, tomate, pimiento, melocotón, albaricoque, cerezas... todos aquellos con tonos rojos y/o anaranjados y/o amarillos, son ricos en betacarotenos y te ayudan a presumir de un bonito bronceado. Sin embargo, independientemente de su acción en nuestro tono de piel, es importante destacar la función que tienen combatiendo el envejecimiento celular. Es decir, debemos potenciar este tipo de alimentos, no por el hecho de si activan o no la melatonina, sino porque cumplen funciones indispensables en nuestro organismo mucho más allá de ponernos más o menos morenos.

- Esta es la dieta que necesitas para un buen bronceado

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