17 desayunos saludables y deliciosos para adelgazar

Té matcha

Esta bebida energética y estimulante con la que acompañar al desayuno suple los efectos del café y es una buena opción cuando se quiere perder peso: "La palabra 'matcha' significa 'té en polvo' y, como tal, esta bebida procede directamente de las hojas de té verde molidas. Los polvos del matcha se añaden al agua caliente, por lo que conserva mucho mejor sus propiedades. Estas son algunas de ellas: estimula la mente y relaja el cuerpo, ayuda a mantener sanas las arterias y controla la hipertensión, fortalece el sistema inmunitario, ayuda a prevenir los signos del Alzheimer y ayuda a quemar grasas, entre otras", apuntan los especialistas de Nutrium, el último concepto de nutrición, dietética, salud y bienestar. 

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