10 desayunos diferentes para empezar bien el da

Digan lo que digan y más allá de polémicas, el desayuno es una de las comidas más importantes del día para llenarte de nutrientes y afrontar de la mejor manera posible la jornada. Tomarse un café con leche y una tostada no está mal, pero puede acabar siendo muy monótono. Así que te traemos ideas llenas de color, sabor e ingredientes diferentes para que combatas esa rutina. A veces nos cuesta ser creativos en nuestras comidas, incluidos los desayunos, ya sea por tiempo, desconocimiento o, por qué no, pereza. Por eso hemos seleccionado estos cinco desayunos que son muy fáciles, muy ricos y sobre todo muy saludables. Ya verás como los desayunos dejarán de ser aburridos. 

Crepes, aguacate, huevo, confitura, salmón ahumado, avena... el listado de elementos que se puede incluir en la primera ingesta del día es infinito y puedes combinarlos de numerosas maneras. Añádeles el mencionado café o una infusión, algún zumo natural, yogur, fruta, etc. Las recetas las ponemos nosotros y te animamos a hacerlas desde ya mismo para tu próximo desayuno. ¡Planifícate y empieza a cocinar!

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